Au quotidien

Pardonnes-tu facilement ?

Bonjour, Le sujet de ce lundi est un peu délicat je l’avoue mais, je tenais à en parler selon ma façon de voir. Pardonnes-tu facilement ? Pour pardonner, il faut prendre suffisamment de recul, se poser certaines questions. Pourquoi cette personne a t-elle réagi ainsi. Se regarder soi même par rapport à la situation donnée. […]

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Ma découverte des lentilles vertes, mes légumineuses préférées

Bonjour, quelle sublime journée elle sera agréable… On le déclare ! J’ai le plaisir de te parler de ma découverte des lentilles vertes, riches en éléments nutritionnels, diététiques, chez un couple qui nous avait invité à dîner un samedi soir, il y a de cela quelques années. Ils nous servaient du riz avec des lentilles […]

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L’apparence ! 🤔

Bonjour, bonsoir, où que tu sois. Nous disons tous que nous sommes différents certes. Notre apparence ne doit pas passer avant ce que nous pouvons et avons à dire. Je m’étais rendue dans une boutique de prêt à porter il y a quelques années. L’attitude des vendeuses m’avait interpellé. Mon apparence n’était pas soignée je […]

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La rumeur… qu’en penses-tu ?

Bonjour, cette journée sera formidable !… On le décide. Selon moi,  la rumeur est un message erroné, non vérifié porté à l’encontre d’une tierce personne. Elle est susceptible de l’anéantir. Si on ne prend pas suffisamment de recul et si on n’a pas un mental serein  cette rumeur pourrait détruire une vie. J’ai été victime […]

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Mes 5 exemples d’affirmations pour changer la vie avec des pensées positives

Bonjour, j’espère que cette magnifique journée a bien commencé pour toi. La pensée positive est un élément indispensable pour notre bien être. J’en cite 5 mais il y a tant d’autres. Ce qu’on dit ou pense doit être recyclé en modèles positifs indispensable dans notre vie. Se dire…je m’aime. Éviter de dire : Je n’y […]

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Fais-tu de la méditation ?

Bonjour et merci d’être là. Pour moi, méditer c’est se connecter à son esprit intérieur. C’est laisser ses pensées aller sans y accorder un intérêt et se concentrer sur le moment présent. J’y consacre 2 à 5 minutes le matin de préférence en écoutant ma respiration, les yeux fermés dans le silence, mes genoux pliés, […]

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Une action par jour, chaque jour

Bonjour, Quand il y a de petites améliorations dans notre manière de faire, lorsque tu te sens devenir meilleur(e) en quelque chose, ta vie change du moins dans ton coeur dans ton esprit. Une des astuces mise en place et que j’applique à chacun de mes projets c’est de faire une action par jour chaque […]

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Ah ! La comparaison🤔

Ma définition de la comparaison c’est le fait de toujours penser que l’autre personne est mieux ou a mieux que soi. Se comparer à autrui c’est rechercher à voir ce qu’on n’a pas forcément et c’est du temps perdu, de l’énergie volatilisé. Tu n’as pas à te comparer à quelqu’un d’autre. Tu ne sais pas […]

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