Une action par jour, chaque jour

Bonjour,

Quand il y a de petites améliorations dans notre manière de faire, lorsque tu te sens devenir meilleur(e) en quelque chose, ta vie change du moins dans ton coeur dans ton esprit.

Une des astuces mise en place et que j’applique à chacun de mes projets c’est de faire une action par jour chaque jour ce qui me mènera peu à peu à mon objectif et ça marche.

Tous les livres que j’ai lus, je l’ai fait au début en me fixant 20 minutes de lecture par jour. Au fil des jours, je prenais goût et je lisais un peu plus longtemps. Je me félicitais, m’offrant un infime cadeau afin de me motiver. J’en ai acheté d’autres et je ferai de même.

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Mon sport préféré en dehors du yoga c’est la marche à pieds. Je me motive régulièrement me fixe 15 minutes après le boulot par beau temps.

L’hiver je suis paresseuse je l’avoue. Je retourne chez moi avec la ferme intention d’en faire plus le lendemain.

Tu as une tâche à accomplir, et tu la repousse tout le temps ? Actionne ton minuteur, commence à la faire et arrêtes-toi lorsqu’il sonne. C’est mon astuce au moment du repassage top chrono, 45 minutes dès qu’il sonne, je cesse, terminé ou non la suite le lendemain et je coche ma liste de tâches. Sympa !

Une action aujourd’hui et tu deviendras meilleur(e) demain fais-en ton défi chaque jour, tu y arriveras.

Quelles sont tes astuces à ce sujet ?  Elles m’aideraient à m’améliorer.

Je te souhaite une agréable journée pleine d’astuces.

Des bisous💋💋

Yvonne

 

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6 commentaires sur “Une action par jour, chaque jour

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