Thé ou café

Je suis plutôt thé et vous ?

Je me prépare un café gourmand après le déjeuner. C’est un moment privilégié. J’ai de la gratitude de pouvoir le faire. Je ne peux me passer du thé à longueur de journée presque tous les matins, au petit déjeuner, avant d’accueillir mes loulous, je me prépare une tasse de thé.  Thé vert, rouge, noir et je les préfère Bio. Il m’arrive d’en boire trois ou quatre tasse dans la journée, toujours sans sucre excepté le matin où j’ajoute une cuillère de miel et un filet de citron. Le thé absorbe le fer en y ajoutant  quelques goûtes de citron, ceci limite les risques. Il est conseillé d’en boire 45 mn avant le repas ou après.

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