Ma routine du soir

Une demi-heure avant d’aller au dodo, tous les soirs, Je bois une tisane composée d’ une grande tasse d’eau tiède où j’ajoute deux cuillères  à soupe de vinaigre de cidre Bio, pareil de citron bio,  une cuillère à soupe de miel. Par contre, je me lève en moyenne deux fois dans la nuit pour éliminer mais je m’endors aussitôt.

Impossible de m’en passer. Le goût est pas très bon mais j’apprécie. Ces trois ingrédients ont de nombreux bienfaits pour la santé. Elle pourrait ne pas vous plaire mais c’est ma cure de jouvence.

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Passez une agréable nuit.

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